Базовий курс

Лімфодренажний масаж за методикою Воддера (Vodder’s Manual Lymph Drainage, MLD)

На відміну від традиційного масажу, де застосовуються сильні натискання та інтенсивні рухи, методика Воддера є надзвичайно ніжною. Рухи виконуються з дуже легким тиском, який відповідає силі скорочення лімфангіонів (спеціальних м’язових клітин у стінках лімфатичних судин). Принцип полягає в тому, щоб не стискати тканини, а розтягувати шкіру в напрямку найближчих лімфатичних вузлів. Це допомагає проштовхувати лімфу і запобігає пошкодженню дрібних лімфатичних капілярів, які розташовані безпосередньо під шкірою.

Теоретичні основи та базові техніки

Вступ (2 години)

• Історія та походження методики Воддера.
• Фундаментальні принципи та відмінності від класичного масажу.
• Анатомія та фізіологія лімфатичної системи:
  • Лімфатичні капіляри, судини, вузли, протоки.
  • Основні лімфатичні басейни.
  • Функції лімфатичної системи (імунна, дренажна, транспортна).
  • Поняття лімфостазу та лімфедеми.

Базові рухи та протоколи

• Огляд чотирьох основних рухів Воддера:
  • “Стаціонарне коло” (Stationary Circle).
  • “Насосний” рух (Pump).
  • “Обертальний” рух (Scoop).
  • “Поворотний” рух (Rotary).
• Відпрацювання правильної постановки рук:
  • Кут нахилу, тиск, швидкість.
  • Значення ритму і “розтягування” шкіри.
• Послідовність роботи:
  • Послідовність “від центру до периферії”.
  • Відкриття лімфатичних вузлів.

Протокол роботи з верхньою частиною тіла

• Практика:
  • Масаж шийно-комірцевої зони та голови.
  • Масаж обличчя: естетичний та лікувальний протокол (проти набряків, після пластичних операцій).
  • Робота з грудною кліткою, грудьми та пахвовою ділянкою.
  • Протокол масажу верхніх кінцівок (від плеча до пальців).

Протокол роботи з нижньою частиною тіла

• Практика:
  • Відкриття пахових лімфатичних вузлів.
  • Масаж живота (послідовність для покращення перистальтики та зменшення набряків).
  • Протокол масажу нижніх кінцівок (від стегна до стопи).
  • Робота з ділянкою сідниць та попереку.